能量多少天不收

能量多久不收取是一个相对的概念，因为能量的收取与人的身体状况、生活习惯、环境等许多因素有关。然而，人体需要合适的能量来维持正常的生理机能和活动。一般来说，长期不摄取能量会导致身体出现一系列问题。

首先，能量是人体维持基本生理活动所必需的。无论是呼吸、循环还是消化，都需要能量的支持。长时间不摄取能量会使这些生理活动无法正常进行，从而影响身体健康。

其次，能量也是身体进行各项活动所必需的。无论是工作、学习、运动还是日常生活中的各种活动都需要能量的支持。长期不摄取能量会使人体无法产生足够的能量来完成这些活动，从而导致身体虚弱、无力，甚至影响心理状态，影响生活质量。

此外，长期不摄取能量还会影响身体的免疫系统。免疫系统是身体抵抗外界病原体入侵的重要防线，需要能量的支持来运行。如果长时间不摄取能量，免疫系统的功能会受到影响，导致身体免疫力下降，容易受到感染的侵袭。

另外，长期不摄取能量可能会导致营养失衡。正常的饮食应包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质。长时间不摄取能量会导致这些营养物质供应不足，从而引发一系列营养不良的问题，包括贫血、骨质疏松等。

综上所述，长期不摄取能量对身体健康会产生负面影响，因此，为了保持健康，人们应该合理摄取所需的能量，通过均衡饮食来获取必需的营养物质。关注身体的需求，并保持适当的能量供应，是维持身体健康和生活质量的关键。