看老人去买什么营养品好

老人去买营养品时应该选择适合自己的产品，根据年龄、身体状况和营养需求来选择合适的营养品。以下是一些老人常常需要的营养品建议：

1. 钙片：老年人骨质疏松的问题比较普遍，所以补充钙质是非常重要的。钙片可以增强骨骼强度，预防骨质疏松症。

2. 维生素D：维生素D的摄入对于老年人的骨骼健康非常重要。维生素D可以增加钙的吸收，预防骨质疏松症。可以选择维生素D3片或口服液。

3. 清肺护肺产品：老年人由于身体机能下降，容易感到疲劳和气短。清肺护肺产品可以改善肺功能，增强呼吸系统的活力。

4. 心脑血管保健品：老年人常常容易出现心脑血管疾病，所以应该选择一些能够促进心脑血管健康的保健品，比如鱼油或者是黄金姜产品。

5. 蛋白质粉：随着年龄的增长，老年人的肌肉质量和力量都会下降，所以补充适量的蛋白质是必要的。蛋白质粉可以提供高质量的蛋白质，有助于保持肌肉的健康。

除了上述的建议，老人购买营养品时还应该注意以下几点：

1. 选择可靠的品牌：购买时应选择有信誉的品牌，可以通过查看产品的评价、咨询医生或朋友的建议来进行选择。

2. 关注成分：在购买时要仔细阅读产品标签，了解产品的成分和添加剂，避免过多的添加剂对身体造成负担。

3. 合理用量：老年人的营养需求不同于年轻人，应该按照医生或营养师的建议来使用营养品，不要超量使用。

老年人购买营养品时应该根据自身的身体状况和需求来选择合适的产品，同时也应保持均衡的饮食，多参加适量的运动，如此才能达到健康、活力和长寿的目标。